Nos paroles sont la conséquence de nos pensées, qui sont elles-mêmes issues de nos croyances. En coaching, les croyances sont considérées comme des affirmations que nous pensons vraies à un moment données.
Certaines croyances, profondément ancrées, peuvent se révéler bloquantes dans notre quotidien. Il faut donc commencer par identifier nos croyances et distinguer celles qui nous aident de celles qui nous freinent. Ce travail n’est pas toujours aisé car les croyances font partie de nous… Cela ne veut pas dire que l’on ne peut pas les éliminer, mais plutôt que leur repérage peut s’avérer fastidieux.
Nos croyances influent sur notre comportement : une personne qui s’est entendu dire qu’il était bon à rien pendant toute son enfance, aura tendance à le croire, non ? C’est pour cela que l’on peut dire que toute pensée répétée à tendance à se matérialiser. Notre comportement est influencé par notre croyance et notre croyance influe sur notre comportement. La boucle est donc bouclée.
Pour sortir de ce cercle vicieux, la 1ère étape est donc l’examen de nos croyances.
“Il te suffit de changer de croyance pour changer le cours de ta vie”
Ketty E.