Il arrive un moment où vous pouvez ressentir le besoin de clore un chapitre de votre vie et d’en ouvrir un autre. Cela fait un bout de temps que l’envie de changement, de nouveautés fait son petit bout de chemin dans un coin de votre tête mais vous n’avez pas encore eu le courage de vous lancer.
Il se peut que vous ne sachiez tout simplement pas vers quoi vous diriger ou par où commercer. Des idées vont et viennent mais vous n’arrivez pas à les structurer… L’immobilisme flagrant dans lequel vous vous trouvez active peu à peu un mécanisme de déprime et vous continuez à vous laisser vivre au rythme d’une certaine routine et d’un mal-être croissant.
Un break s’impose !
Prenez du temps pour vous, une heure, un soir, un week-end, peu importe, mais fixer vous un rendez- vous avec vous-même pour vous poser et faire le point.
Afin d’amorcer la réflexion et ne pas tomber dans le « syndrome de la page blanche », je vous propose, dans cet article, des pistes susceptibles de vous aider à décider du changement que vous voulez opérer dans votre vie. Car oui, plus souvent que rarement, le premier pas doit venir de vous, de votre volonté et de votre motivation. La liste de questions que je vous propose reste simple, mais l’intérêt et la valeur de la solution qui s’ouvrira à vous dépendra du degré de franchise et d’honnêteté que vous avez envers vous-même.
Vous réfléchissez à un changement sur le plan professionnel ?
Au début, votre métier était porteur de promesses, synonyme d’indépendance et vous aviez en tête un plan de carrière tout tracé. Aujourd’hui, vous vous sentez peut-être bloqué, ou vous avez l’impression de ne plus être à votre place ? Vous vous demandez régulièrement si vous êtes vraiment à votre place, si votre métier a du sens ? Ou peut-être rêvez-vous d’une évolution au sein de votre société ? Le bonheur au travail et l’envie de d’exercer une activité professionnelle utile et épanouissante sont au cœur des discussions en ce moment.. Comment (ré)-concilier les valeurs de l’entreprise, vos besoins et votre épanouissement personnel ? Je pense que vous seul avez la réponse et qu’elle est propre à chacun …
Pistes de réflexions :
- Où en êtes-vous aujourd’hui ? Votre situation vous convient-elle ? L’avez-vous choisie ?
- Quels sont les facteurs qui vous ont amenés à cette situation ? Vous pouvez, par exemple, inscrire sur une feuille les grandes étapes de votre vie professionnelle, de manière chronologique, et les relier par les événements, personnes, ou situations qui ont permis d’aboutir à l’étape d’après.
- Quelles ont été les situations les plus / les moins motivantes de votre parcours ? Pourquoi ?
- Quelles sont vos compétences / qualités naturelles ? Si tel est votre souhait, (comment) pouvez- vous les mettre en pratique dans votre vie professionnelle ?
- Citez une dizaine de choses que vous aimeriez avoir accomplies dans 10 ans.
- Sans réfléchir, choisissez-en 3 dans la liste.
- Quelles actions pouvez-vous réaliser d’ici à 3 semaines pour enclencher le changement ? Rappelez-vous qu’il vaut mieux respecter l’adage, « lentement mais sûrement » que se laisser déborder et démotiver en se fixant des actions trop lourdes, dans des délais non pertinents.
Et sur le plan personnel ?
L’envie de changement est pressante mais vous n’avez pas le courage de vous lancer ; depuis l’enfance, vous rêviez de faire le tour du monde, de devenir un pianiste renommé, écrivain, … une fois sur les bancs de l’école, vos rêves se sont estompés et vous vous êtes laissé porter. Pourtant, de temps à autre, ces désirs reviennent mais vous pensez qu’il est trop tard ou que vous n’avez pas ou plus les moyens de vous lancer dans une nouvelle aventure ? Avez-vous déjà fait l’exercice du « testament » ?
Imaginez-vous au crépuscule de votre vie et écrivez une lettre que vous laisseriez à votre descendance ou à vos proches. Que leur diriez-vous ? Parlez-leur de vos actions, de vos regrets ? De vos peurs ? Qu’auriez-vous fait différemment ? Quels messages auriez-vous à leur laisser ? Une fois terminé, prenez le temps de relire vos notes. Quelles sont vos prises de conscience ? Quelles actions pouvez-vous réaliser d’ici à 3 semaines pour amorcer le changement ?
Sans tentative, pas de succès, pas d’échecs, que des regrets….
Si vous ne savez pas où aller et vers quoi vous orienter mais que vous avez la certitude qu’un changement doit s’opérer, voici une piste de réflexion supplémentaire :
- Où en êtes-vous aujourd’hui ? Votre situation vous convient-elle ? L’avez-vous choisie ?
- Identifiez les facteurs, personnes, obstacles, qui ont contribué à forger la personne qui vous êtes aujourd’hui. La manière dont vous avez abordé l’obstacle est un excellent indicateur. Pensez également à votre parcours éducatif, professionnel, l’environnement dans lequel vous vivez. Notez tous ce qui vous vient à l’esprit sans en juger la pertinence. Il se peut qu’en relisant vos notes, un fil conducteur apparaisse et que tout se mette en place.
- Quelles sont vos valeurs, vos croyances ? Sont-elles importantes pour vous, que vous apportent- elles (sécurité, repères, …) ou au contraire, pensez-vous qu’elles vous bloquent ? Votre environnement (entourage personnel, professionnel) est-il en accord avec vos valeurs ?
- Quelles sont les personnes qui ont de l’influence dans votre vie ? Peuvent-elles influencer positivement ou non vos décisions ?
- Quels sont vos blocages (vous manquez de confiance en vous, vous êtes colérique, …), vos peurs (peur de l’inconnu) ? Il s’agit d’identifier ce qui vous empêchent d’avancer (Ex : la peur du jugement de vos parents, la peur de l’échec, etc) Que pouvez-vous mettre en place pour dépasser ses peurs ?
Sentez-vous libre d’ajouter à cette trame tout ce qui vous passe par la tête. Puis prenez le temps de relire vos notes, vous y trouverez peut-être des évènements ou des thèmes répétitifs. Ces notes racontent-elles votre parcours ? Ce dernier est-il en phase avec la personne que vous êtes aujourd’hui ? Quelles forces pouvez-vous en tirer ? Plutôt que de vous attarder et de vous accabler sur les aspects négatifs, faites ressortir les points forts de chaque situation et ce qu’elles vous ont apportés. Comment pouvez-vous les mettre à profit pour réaliser votre transition ? Voyez les solutions qui s’ouvrent à vous et n’hésitez pas à vous tourner vers une aide extérieure si vous en ressentez le besoin. A vous de jouer !
Ketty E.